店舗情報
ゴルファーズ・ガレージ・サムライ 朝霞店
ゴルファーズ・ガレージ・サムライ 朝霞店(埼玉)
2015年4月21日リニューアルOPEN!

加圧トレーニングスタジオ「Body care & Body make studio TOMO'S」 メッキ加工、カスタムクラブ作成 サムライ・クラフトマンシップ
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18時閉店

クラフトマン公休の為、当日仕上げの作業及びフィッティングは承れません。

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【Body care & Body make studio TOMO'S】

TOMO'Sでは、経験豊富なプロのトレーナーが、一人ひとりに合った無理のない トレーニングプランを立て丁寧に指導します。
完全マンツーマンの指導なので、その日の体調やレッスン経過を見ながら 常に最適なトレーニング・施術内容をご提案。

また、今話題の加圧トレーニング中心に体のゆがみを整える骨格調整など様々な メゾッドをご用意。
生活習慣の改善や悩みの解決を目指し、心身ともに健康で楽しく過ごせるよう、 好きなことを好きにできるからだづくりをお手伝いいたします。

からだが変われば思考も変わり、人生が変わります。
変わりたい方。
運動が苦手な方やしたことない方。
一人じゃできない方。
日々疲れが取れない方。
からだのメンテナンス、気分転換に。

TOMO'Sでお待ちしております。



施術メニュー

■加圧トレーニング

加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭氏が46年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです。
加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻き付け、血流制限をした状態で運動することにより、効率的・低負荷・短時間で効果が得られる画期的なトレーニング方法。

加圧を行いながらトレーニングをする事で通常のトレーニングの3倍の効果があるといわれ、ストイックに結果を出したい方はより効果的に、運動が苦手な方やご高齢の方、忙しくて時間がない方でも安心して継続的に楽しく行えます。

加圧トレーニングの効果

若返り・美肌
 成長ホルモンの分泌、新陳代謝が活発になり肌のハリ、艶を取り戻してくれます。
ダイエット
 成長ホルモンが通常の290倍分泌され太りにくい身体になります。また、脂肪が燃焼しやすい身体になります。
血行促進
 加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力性がよみがえり血行がよくなります。
筋力アップ
 軽い負荷で高い効果が得られるので、無理なくトレーニングが継続できます。
 関節への負担をかけずに筋力アップできるので痛みがある方にもおすすめです。
諸症状改善
 成長ホルモンにより筋肉や骨、人体の修復が早まると考えられています。
 骨折や捻挫などケガの回復が早くなる研究データがあります。
血行促進
 血行不良による痛みやコリの改善が期待できます。

■コンディショニング

ほぐし、ストレッチ、筋肉へアプローチをしてバランスを整えていきます。
体に適度な刺激を与えることで血流改善やリラックス効果をもたらし、疲労回復やパフォーマンスアップ、痛みやコリの改善につながります。

■骨格調整

骨格へのアプローチで機能改善、バランスを整えていきます。
骨格を本来あるべき位置にリセットし身体の歪みを整えることで、機能改善や諸症状改善、パフォーマンスアップが期待できます。

■美脚整体

重み・緊張・ストレスを取り除き、美しい姿勢、脚線美を作り上げていきます。
下半身太り・O脚・X脚などでお悩みの方、リラックスしたい方におすすめです。


店舗情報






・スタジオ内には、2レーンのトレーニングブースを用意。トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。

・トレーニングマシンによる各種高負荷トレーニングが可能。目的に合わせた効果的なトレーニングを実現いたします。

・カウンセリングにより、お悩みやご要望などをヒアリング。より高みを目指したい方やダイエットをしたい方など、一人ひとりの目的や現状に応じて最適なトレーニングメニューを作成致します。

・更衣室を完備。仕事帰りや出先からも着替えずに通えます。

・店舗脇に専用駐車場(無料)完備。雨の日でも気にせずご利用頂けます。また、バス停が店舗前なので駅からのアクセスにも便利です。

料金表




講師プロフィール
■ 菊地 朋枝

加圧インストラクター
美脚コンディショニングトレーナー
シオカワスクールオブカイロプラクティック アトラスオーソゴナル学部 卒

小学生から空手をはじめ、高校・大学共空手の推薦で進学。
空手の「形」の全国大会では常に上位の成績を残し、現在も女子のトップクラスに君臨する実力派。

加圧トレーナーとして、空手で養った実践的なトレーニングとカイロプラクティックや加圧理論をもとにした効果的なメニューで多くの実績を残し、人気トレーナーとして絶大な信頼を得ている。

2018年1月「Body care & Body make studio TOMO'S」オープン。